LIMA = Lebensqualität im Alter

Als Trainerin der Erwachsenenbildung biete ich ganzheitliches Gedächtnistraining  für die Personengruppe 55+

 

..„Das darf ich nicht vergessen …“

Klagen Sie oft darüber, dass Namen, Zahlen oder Termine für sie „Schall und Rauch“ sind. Sie zweifeln an den Fähigkeiten ihres Gedächtnisses und sind der festen Überzeugung, dass Vergesslichkeit eine unausweichliche Alterserscheinung ist, mit der „man“ leben muss.

Ganzheitliches Gedächtnistraining spricht Körper, Geist und Seele an. Ein Trainingskurs bietet sich an, etwas für Ihre Lebensqualität im Alter zu tun. Eine Gruppe ist dabei ein ideales Übungsfeld. In einer entspannten Atmosphäre, in der auch Lachen nicht zu kurz kommt, wird ohne Leistungsdruck geübt und wenn man etwas nicht mitmachen möchte, kann man sich ruhig ausklinken.

Neben Gedächtnistraining, verschiedenen moderaten Bewegungsübungen, Sitz- und Kreistänzen, werden auch Alltagsthemen, Sinn- und Lebensfragen angesprochen. Der Erfolg stellt sich nachweislich ein.

 

Wenn wir immer wieder Neues erleben und ausprobieren, neugierig bleiben und am Leben teilnehmen bleiben wir jung. Wir bewahren uns die Freude und vervielfachen unsere Chance geistig, körperlich und seelisch fit zu bleiben.

 

LIMA = einfach UN -VERGESSLICH

Im Mittelpunkt stehen Freude und die Gemeinsamkeit. Hier wird nicht bewertet, es gibt kein Richtig oder Falsch. Wir trainieren Geist und Körper, besprechen Alltagsfragen – vor allem Fragen, die im Leben älterer Menschen wichtig sind.

Auch das Lebenselixier Lachen und das Heilmittel Humor sind fixer Bestandteil des Trainings.

Das Angebot richtet sich an Gesunde Gemeinden, Seniorenvereine, Pflegeeinrichtungen und Betreutes Wohnen! Vielleicht können wir schon bald gemeinsam mit einer LIMA Trainingsgruppe in Ihrer Gemeinde starten.

Rufen Sie mich einfach an oder senden Sie mir eine Email: 0664/423 03 04 oder info@praxislebensstark.at

 

Herzlichst

Eva-Maria Mader